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イゴール・グレイシー / ESCAPE MASTERY[DVD]

ホーウス・グレイシー(エリオ・グレイシーの兄)の息子であるイゴール・グレイシー(ニューヨークのヘンゾ・グレイシーアカデミーのヘッドインストラクター)が、いくつかの最悪な状況からの真のエスケープを紹介。
アームバー、バックコントロール、三角絞め、オモプラッタ、キムラ等からのエスケープの方法を21ヶのチャプターに分けて解説します。
これがグレイシー流の逃げ方だ!

英語音声のみ 収録時間/115分

〈収録内容〉
1.Armbar: Stack Escape
2.Armbar: Bridge Escape
3.Armbar: Hitchhiker Escape
4.Armbar: Belly Down Escape
5.Back Control: Hip Escape
6.Back Control: Cross Body Escape
7.Back Control: Rolling Escape
8.Back Control: Bow and Arrow Escape
9.Triangle: Posture Escape
10.Triangle: Stack Escape
11.Triangle: Pant Grip Escape
12.Triangle: Sprawl Escape
13.Triangle: Last Resort
14.Omoplata: Jump Over
15.Omoplata: Pant Grip Escape
16.Omoplata: Pant Grip Escape 2
17.Kimura: Reversing the Kimura
18.Kimura: Armbar Counter attack
19.Kimura: From Closed Guard
20.Kimura: From North South
21.Kimura: Side Control To Darce

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