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頭とカラダで考える大賀幹夫の寝技の学校 関節技編


七帝柔道出身の大賀幹夫氏による寝技指南


目次
ポジション別フロー
関節を極める原理原則4つ

第1章 基本編
ストレート系の肘関節
 腕十字 9ページ(以下数字はページ数)
 両腕を使った腕固め 2
 首と両手を使った腕固め 1
 首と前腕を使った腕固め 1
 肘を使った腕固め 1
 三角絞めからの腕固め 2
 腹固めと脇固め 1
アメリカーナ系統の肘関節
 アメリカーナ 2
 コムロック 2
キムラロック系統の肩・肘関節
 キムラロック 2
 オモプラッタ 2
手首固め 2
アキレス腱固め 2


※第1章では、形に入ったところから極めるまでのコツを説明します
 第2章以降は、ポジションから形に入るまでを主に説明します


第2章 マウントからの関節技 
キープするマウントと極めるマウント 2
ハイマウントからの腕固め 3
首をすくってからの抱え十字 2
手首をすくってからの腕十字 1
そんきょからの腕固め 1
アメリカーナと腕十字の連携&クラッチの切り方1 3
ブリッジに合わせた腕十字の取り方 4

第3章 サイドからの関節技(胸をつけた抑えこみから)
ストレートの腕固め 1 
キムラロック 1
上四からの腕固め、キムラロック、腕十字 7
脇で抱えて腕を決める方法2つ 1
Vクロス 1

第4章 ベリー、パスの途中からの関節技
痛いベリーからの腕固め 1
優しいベリーのキープ方法 2
優しいベリーから腕十字 2
優しいベリーからキムラロック 1
優しいベリーから泳がせて腕十字 1
パスの途中 腕を突っ張ってきたら腕十字 1
パスの途中 背中を向ける相手に腕十字 1
ハーフマウントからの腕固め 2
リバースハーフマウントからの腕固め 2
ディープハーフガードの相手に腕十字 1

第5章 ガードからの関節技
クローズドガード
 腕固め 1
 腕十字 4
 コムロック 1
 キムラロック 1
オープンガード
 膝をつかんできた相手に腕固め 1
 襟を突いてきた相手に腕固め 2
 コムロック 2
 チョイバー 2
 巴十字 1
 ラッソーガードからキーロック

第6章 バックからの関節技
ヤスケビッチ 3
仰向けの相手に腕十字 1
落とされ際の抱え十字 1


技の豆知識
サムレスグリップと親指を使わないグリップの違い
腕十字でどちらの腕で相手の腕をすくうか
Z足。腕十字での、相手との位置関係と股関節の角度について
拇指球と肘点
相手の首の制し方バリエーション

商品コード : 3763
価格 : 2,700円(税込)
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