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ブドー・ジェイク / エフェクティブリストロック vol.1

アメリカの最大手ブラジリアン柔術関連会社Budovideos創始者でグレイシーバッハの黒帯でIBJJFの解説を努めるジェイク氏によるリストロックに特化したブラジリアン柔術教則DVD

 

数多くあるブラジリアン柔術の極め技ので比較的使われることの少ない見落とされがちなリストロックをBudoのジェイクがただ技のやり方だけでなくタイミングも踏まえて詳しく解説しています。

 

 

収録時間/34
言語:英語/日本語吹き替え

 

 

収録内容:

DVD contents of volume 1:

 

1 Intro

 

2 Wrist stretches

 

3 Concepts for applying wrist locks in BJJ

 

From guard (bottom):

 

4 Gooseneck

 

5 Reverse gooseneck

 

6 Williams Guard wrist lock

 

7 Belt grip wrist lock

 

8 Heavy belt grip wrist lock

 

9 Americana to wrist lock

 

10 Triangle defense wrist lock

 

11 Omoplata to wrist lock

 

12 Omoplata roll wrist lock

 

From half guard top:

 

13 Underhook wrist lock

 

14 Dangling wrist lock

 

15 DHG counter wrist lock

 

 

PVはこちら

http://www.youtube.com/watch?v=du0D79zfxx4

 

 

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